ศาสนาพุทธสอนการดับทุกข์ ท่านพระอาจารย์สงบ มนสฺสนฺโต สอนให้ปฏิบัติบูชาตามหลัก ศีล สมาธิ ปัญญา ตามเป็นจริงอย่างจริงจังต่อเนื่องไม่หวังผล ซึ่งหลวงปู่เสาร์ หลวงปู่มั่น สละชีวิตค้นคว้าและตรวจสอบผลกันมา โดยทำสมถะก่อน ต้องมีสัมมาสมาธิเป็นพื้นฐานแล้วยกขึ้นสู่วิปัสสนา พิจารณาสติปัฏฐาน ๔ มีขณะจิต คือ นิโรธ ต่างกับที่ปฏิบัตินอกลู่นอกทาง คาดเดาหวังผล หลอกลวงหาผลประโยชน์กัน เช่น จิตระเบิดไร้ตัวตนเป็นอรหันต์จนเกิดอุปาทานหมู่ ซึ่งไร้สาระไม่มีเหตุผล ต้องแจ้งหน่วยเก็บกู้ระเบิดมาตรวจสอบผล ที่ไหนมีศรัทธา ที่นั่นมีเหยื่อ ที่ไหนมีเหยื่อ ที่นั่นมีนักล่า ถ้าไม่เป็นเหยื่อนักล่าให้เชื่อกาลามสูตร

การภาวนาหลับทั้งนั่ง ตกภวังค์ สมาธิหัวตอและสำคัญตน ให้อดอาหารและพุทโธชัดๆ ต่อเนื่อง ใครมาปฏิบัติที่วัดให้อยู่ในกติกาวัด ให้ทำบูชาธรรมไม่ใช่บูชากิเลส ไม่สอนกันเอง ไม่ต้องพุทโธ ให้ใช้ปัญญาไปเลย ซึ่งขัดหลักสมถ – วิปัสสนาและหลวงปู่มั่นสั่งไว้ อย่าทิ้งผู้รู้ อย่าทิ้งพุทโธ ในการปฏิบัติยากคราวเริ่มต้นและสิ้นสุด ธรรมทั้งหลายมาแต่เหตุ และ ธรรมอยู่ฟากตาย ให้ฝึกหัดให้เข้ากับจริตนิสัยตน ถ้าปัญญาทำ เป็นปัญญาอบรมสมาธิ แนวปัญญาวิมุตติ ถ้าสมาธิทำ เป็นพุทโธ แนวเจโตวิมุตติ ซึ่งต้องมีสติปัญญาเป็นสัมมาทิฐิ ต้องเป็นข้อเท็จจริง และผล อริยสัจและธรรมอันเอกมีหนึ่งเดียว เอโก ธมฺโม ต้องเหมือนกัน